yorumlar

Kritik Övgü

“Zihin-Bağırsak Bağlantısında Mayer, gerçeklere bağlı kalmanın kolay bir iş olmadığı bir alanda bilimi iyi bir şekilde ele alıyor. Sharpie ile noktalar arasına dikkatsiz çizgiler çizmek ve sonra (diğerleri gibi) ortaya çıkan resmi satmaya çalışmak çok daha kolay olurdu. "
- Gut Microbiota Haber İzle Tam incelemeyi oku

“Dr Emerer Mayer, bağırsakta bulunan beyin, sindirim sistemi ve trilyon bakteri arasında oluşan karmaşık biyokimyasal diyaloğu aydınlatıyor. Bu iletişim biçimini 'mikrop konuşması' olarak adlandırıyor ve sosyal davranış, karar verme, duygusal refah ve belki zihinsel sağlık üzerindeki etkileri üzerine spekülasyon yapıyor.
- Kitap listesi

"İnsan mikrobiyomundaki en son keşiflerle en son sinirbilimi birleştiren, geleneğinde pratik bir rehber Buğday karnı ve Tahıl beyin Zihin ve beden arasındaki ayrılmaz biyolojik bağı kesin olarak gösterir. "
- İyi niyetler Tam incelemeyi oku

"Zihin-Bağırsak Bağlantısı, yaptığımız besin seçeneklerinden zihnimizi eğitmenin yollarına, en iyi sağlıklı nihai hedefe kadar, bizi sağlıklı kılan şeylerin devrim niteliğinde yeni bir bütünsel görüşüdür. ”
- Kenneth R. Pelletier, Tıp Doktorası ve Clintal Tıp Fakültesi Profesörü ve Kaliforniya Üniversitesi Tıp Fakültesi (UCSF) Halk Sağlığı Profesörü

"Zihinsel sağlık sorunu, GI sorunu ya da sadece bütün bu bağırsak olayını biraz daha iyi anlamak istiyorsanız, Mayer'ın kitabı oldukça göze batıyor."
- SELF Online Tam incelemeyi oku

"Yemeğe yaklaşımınızı yenilemek, tipik Kuzey Amerika diyetinin tehlikelerini öğrenmek ve vücudunuz ile zihninizin birlikte çalışma şeklini anlamak istiyorsanız, bu kitap tam size göre."
- Hadassah Dergisi Tam incelemeyi oku

"Bağırsakları araştırmak için sürekli olarak çekiciyiz, ancak Dr. Mayer gerçekten vücutlarının nasıl çalıştığını ve (en önemlisi) daha iyi iletişim kurmak için iki beyninizi nasıl yeniden eğiteceğinizi anlamak isteyen herkes için yazıyor."
- Goop Tam incelemeyi oku

"Zihin Bağırsak Bağlantısı, araştırma, klinik deneyim, anekdot ve sağlıklı dozda bilgilendirilmiş spekülasyonun büyüleyici bir karışımıdır."
- Hassas Gut Tam incelemeyi oku

"Zihin-Bağırsak Bağlantısı bize diyetimiz ve yaşam tarzımızdaki birkaç basit değişiklikle nasıl daha mutlu bir zihniyet geliştirebileceğimizi, daha iyi bir bağışıklık geliştirebileceğimizi, Parkinson ve Alzheimer gibi nörolojik hastalıkların gelişme riskini azaltabileceğimizi ve hatta kilo verebileceğimizi öğretiyor. . "
- Sağlık Kuruluşunuza Sahip Olun Tam incelemeyi oku

Övgü

“Dr Emerer Mayer her türlü beyin işlevini sindirim sisteminde olanlarla bağlantılandıran sinirbilimin öncülüğünü zarifçe kullanıyor. Zihin-Bağırsak Bağlantısı Çevremizdeki dünyanın algılanışının ve yorumlamamızın neredeyse bizim içimizdeki mikroplar tarafından dikte edildiği inanılmaz derecede alçak gönüllü gerçekliği sunuyor. Bu kitap, sağlıklı olmanın ne anlama geldiğini yeniden tanımlıyor ve o amaca uygun olarak, bu amaca yönelik araçları sağlıyor. "
- David Perlmutter, MD, #1 yazarı New York Times en çok satanlar Tahıl beyin ve Beyin makinesi

Dr. Emeran Mayer, pratik bir mide-bağırsağı uzmanı olarak yaşadığı engin tecrübelerinden yola çıkarak, beynimizin bağırsaklarımızla, özellikle bağırsaklarını evlerinden yapan mikroplarla olan bağlantıları üzerine yazıyor. Hızla gelişen bir bilgi alanını tanımlayan bu düşünceli ve okunması kolay rehber, sağlığın iyileştirilmesi için pratik tavsiyeler sağlar. "
- Martin J. Blaser, MD, yazarı Eksik Mikroplar

"Uzun bir ihmal döneminden sonra, enterik sinir sistemi ikinci beyin olarak kabul edildi. Bu konu hakkında gerçek bir uzman olan Dr. Emeran Mayer, şimdi bu muhteşem bölümümüze henüz en iyi resmi kılavuzumuzu yazmıştır. Önerilen okuma. "
- Antonio Demasio, MD, PhD, yazarı Descartes'ın Hatası, Ne olur bir hissi, ve Öz Benliğe Geliyor

"Mikrobiyom araştırmaları, insan vücudu ve beyin anlayışımızda devrim yaratıyor. İçinde Zihin-Bağırsak Bağlantısı, Dr. Emeran Mayer, bu hızla genişleyen alanla ilgili yetkili bilgiler sağlar. Son araştırmaları hasta hikayeleri ve kişisel anekdotlarla sentezleyerek beyin, bağırsak ve mikropları arasındaki diyaloğu sorunsuz bir şekilde sürdürmek için pratik, kanıta dayalı öneriler sunuyor. "
- Rob Knight, doktor, yazarı Bağırsaklarını izle Ve Microbiome İnovasyon Merkezi Müdürü, UC San Diego

“Emeran Mayer'i yıllardır tanıyorum ve söylediklerine ve yazdıklarına dikkat etmeyi öğrendim. Zihin-Bağırsak Bağlantısı bir zevktir. Okumak hem akademik hem de eğlenceli ve zihnin ve içgüdünün nasıl iletişim kurduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum. "
- Michael D. Gershon, MD, yazarı İkinci Beyin

"Dr. Emeran Mayer, beyin-bağırsak etkileşimlerini derinlemesine bilimsel bir anlayışa sahip hastalarla çalışma konusundaki engin klinik deneyimini sağlık ve hastalık hakkındaki bu büyüleyici kitapta sentezledi. Zihin-Bağırsak Bağlantısı, ideal sağlığa ulaşma nihai hedefiyle yaptığımız yiyecek seçimlerinden zihnimizi eğitme yöntemlerine kadar bizi sağlıklı tutan şeylere dair devrim niteliğinde yeni bir bütünsel görüştür. "
- Kenneth R. Pelletier, Tıp Doktorası, Tıp Klinik Profesörü ve Halk Sağlığı Profesörü, Kaliforniya Üniversitesi Tıp Fakültesi (UCSF)

Amazon Değerlendirmeleri

“Mikrobiyomla ilgili ticaret kitaplarının sıkıntısı olmadığından ve konunun popülaritesi göz önüne alındığında kitapların listesinin çoğalacağından emin olabilirsiniz. Bu kitap, çeşitli şekillerde kendisini paketten ayırıyor. Birincisi, Dr Mayer, mikrobiyom hakkında bildiklerimiz ve bunun sağlığımız için önemi hakkında araştırmaları hızlandırmaya yardımcı olan dünya çapında seçkin bir bilim insanı grubudur. Diğer bilim adamları, irritabl bağırsak sendromu gibi ağrılı tıbbi bozuklukları bir "psikiyatrik bozukluk" olarak görürken, Dr Mayer, beynin sağlık ve hastalık arasındaki dengeyi bozmada sadece zihinsel sağlığımızı yönetmekten çok daha güçlü ve karmaşık bir role sahip olduğunu gösteren araştırmalar yapıyordu. Ne hakkında konuştuğunu bildiği için okuyucu, materyalin doğru, güvenilir ve titiz laboratuvar ortamlarında test edilen kanıtlarla desteklendiğinden emin olabilir. Bu, okuyucunun gerçeği kurgudan ayırmasını zorlaştıran yarı gerçekler, abartı ve düpedüz yanlışlıklarla dolu artan sayıdaki kitap arasında küçük bir başarı değildir. İkinci olarak, Dr Mayer sadece ruh halimizin, aktivite seviyemiz gibi davranışların ve ne yediğimiz ve içtiğimizin ve zihniyetimizin insan vücudunu kolonize eden mikropların toplanmasını nasıl etkileyebileceğini değil, aynı zamanda mikrobiyomumuzun da beyni nasıl etkileyebileceğini vurguluyor. Bu kadar çok araziyi bu kadar uzmanlık ve hassasiyetle kapsayan başka bir kitap yok. Üçüncüsü, kitap kolay okunabilir, o kadar ilgi çekici ve teknik olmayan bir tarzda yazılmıştır ki, son bilim kitabı 10. sınıf biyo sınıfında olan kişi bile bu kitabı okumaktan zevk alacak ve onu en iyi mikrobiyom haline getirecektir. orada genel izleyici için kitap. Son olarak, yetenekli bir klinisyen olarak Dr. Mayer, mikrobiyom araştırmalarının sağlığımızı nasıl optimize edeceğimiz konusunda bize söylediklerini uygulamaya koyan basit yaşam tarzı değişikliklerinin nasıl yapılacağına dair bazı "somun ve cıvata" stratejileriyle kitabı bitiriyor. A +: İçtenlikle tavsiye edin ”
Dr Jeffrey Lackner, Davranışsal Tıp Kliniği, Buffalo Üniversitesi, Temmuz SUNY 8, 2016

“Bu kitabın yarısına geldim, onu seviyorum. Büyüleyici ve merak uyandırıcı. Dr. Mayer ciddi bir bilim adamı ve usta bir hikaye anlatıcısıdır. Bir doktor olması gerektiği gibi, gerçekten Büyük bir Öğretmendir. Zor bir konuyu öğrenmeyi eğlenceli ve kolay hale getiriyor, özellikle de benim gibi bir meslekten olmayan adam (ya da bir kadın) için. Bu harika kitabı zihinsel / fiziksel sağlık, biyoloji, beslenme, fonksiyonel tıp ve bütünleştirici tıp konusunda ciddi olan herkese şiddetle tavsiye ediyorum. Bu hediye için teşekkürler, Dr. Mayer! Sizin gibi düşünen ve öğreten daha fazla doktor / bilim insanına ihtiyacımız var. "
Angeline Andrewson tarafından Aralık 29, 2016

"Zihin-bağırsak bağlantısı hakkındaki kitabınızın belki de üçte biriyim. Kitabınızın olağanüstü ve insanlığa büyük bir hizmetten başka bir şey olmadığını söyleme fırsatına karşı koyamadım. Ben de gastroenteroljik sorunlardan payımı aldım ve zaten okuduklarım kişisel zorluklarımın / deneyimlerimin çoğunu açıkladı. Kitabınız hem son derece okunabilir hem de genel bir okuyucu kitlesi için bilgilendirici. Hem kitabınızın hem de teknik araştırmanızın büyüklüğü için sizi tebrik ediyorum! "
Martin Belloon'un Ocak 2'ında 2017

“Bugün neden belirli bir şekilde yemeniz gerektiğini, belirli takviyeleri (genellikle yazarın ne sattığını) veya belirli bir şekilde egzersiz yapmanız gerektiğini açıklamak için“ bilim ”kullanan sayısız kitap var. Sonuç olarak: beslenme hakkında konuşmak çok zor ve konu hakkında gerçekten bilgili kitaplar / yazarlar / konuşmacılar bulmak çok zor. Bir yazar konu hakkında bilgili olsa bile, çoğu zaman yazılarında aktarmaya çalıştıkları kavramları gerçekten anlamak gerçekten zordur.

Bu kitap sadece Dr. Emeran Mayer'in parlak bir bilim adamı olduğu için değil, aynı zamanda çok karmaşık bilimsel kavramları açıklamak için ortak bir dil kullandığı için de öne çıkıyor. Ve en iyi yanı: size hiçbir şey satmaya çalışmıyor.

Mikrobiyom ve bunun beyinle bağlantısı hakkında literatür araştırmamda birkaç kitapla karşılaştım. Bunlardan ikisi benim için kötü nedenlerle öne çıkıyor: David Perlmutter'ın Brain Maker'ı ve Natasha Campbell-McBride'ın Gut ve Psikoloji Sendromu. Bence bu kitaplar, bağırsak-beyin bağlantısının bilimsel bulgularını doğru şekilde kullanmıyor. İkisi de klinik deneylerinin anekdotları aracılığıyla, birinin diyetinin değiştirilmesinin otizmi, MS, depresyon / anksiyeteyi ve sayısız diğerlerini tamamen tersine çevirebileceğini “gösteriyor”. Ayrıca, herhangi bir rahatsızlığınızı iyileştirmek için çok pahalı ürünler almanızı veya kendinize dışkı lavmanı vermenizi söylerler. Kendi kapsamlı bilimsel literatür araştırmam sayesinde, mikrobiyomun stres tepkimizde, beyin gelişimimizde ve genel refahımızda büyük bir rol oynadığını biliyordum, ancak bu yazarların (ve muhtemelen sayısız diğerinin) hastalıkta oynadığı rolü abarttığını biliyordum. devletler.

Sanki bu alandaki önde gelen seslerden hiçbiri, sadece yiyecek seçimlerinin genel sağlıklarını nasıl etkilediği konusunda insanları bilgilendirmek için kitap yayınlamaya çalışmadığı gibi, biraz cesaretim kırıldı. Sonra bu kitaba rastladım. Dr. Mayer'in kim olduğunu bilmiyordum ama bir arkadaşım bu kitabı bana tavsiye etti. Bu kitapta Dr. Mayer, bağırsak mikrobiyomu hakkında bildiklerimizi ve bunun beyne nasıl bağlandığını özetleyen bugüne kadarki tüm bilimsel kanıtları anlatıyor. Bunu, bilim dışındaki insanların ne söylediğini anlamasını kolaylaştıracak şekilde yapıyor, bu da birçok önde gelen araştırmacının sahip olmadığı güçlü bir armağandır. Ek olarak, diğer birçok yazarın aksine, aslında bu alanda hem bilimsel araştırmacı hem de hekim olarak yer almaktadır. Bu, güvenilirliğine katkıda bulunur. Ayrıca, diyetlerinde gelişmelerine yardımcı olacak çok somut, basit, bilimsel olarak sağlam değişiklikler yapıyor. Mikrobiyomun hastalıkta oynadığı rolü hiçbir şekilde abartmaz, bunun yerine vücudumuzun güzelliğini ve tüm sistemlerimizin (vücudumuzda gelişen mikrobiyal topluluklar dahil) nasıl birbirine bağlı olduğunu doğru bir şekilde aktarabilir. Bunun mevcut tıbbi modelimizde eksik olduğuna inandığım bir şey. "
Margareton tarafından Aralık ayında 28, 2016

"Mükemmel xa milyon, iki kez okuyun!"
Aralık 10'da alvira galbraithon tarafından, 2016

Bu kitap romatoloğum tarafından önerildi. Otoimmün problemlerimle bu duruma nasıl geldiğim hakkında çok şey açıklıyor. Ama bundan daha fazlası. Genç ve yaşlı sağlığınızı nasıl iyileştirebileceğiniz konusunda sizi bir başlangıç ​​noktasına götürür. "
Christine Halvorsonon, Aralık 4, 2016

Amazon'da daha fazlasını oku


 Facebooktwitter redditpinterestlinkedinTumblrposta