Mind-Gut Bağlantısı 101

#MindGutConnection101

Mind-Gut Bağlantısı 101 Ana Sayfasına Hoş Geldiniz

#MindGutConnection ile ilgili bu konular dizisi Zihin-Bağırsak Bağlantısı Emeran Mayer, MD adlı kitap

Konular kronolojik olarak, kitabın başından sonuna kadar seçilir. Mind-Gut Bağlantısından özenle seçilmiş bu bilim ve bilgelik incilerin keyfini çıkarın ve paylaşın.

Ziyaret ettiğiniz için teşekkürler #MindGutConnection101 anasayfa. Bu dersleri paylaştığımızdan, sosyal medyada paylaşım için boyutlandıkça, onları da burada arşivleyeceğiz. Emeran Mayer'a bakınız. Twitter, Facebook, ve LinkedIn.

#MindGutConnection101.1

#MindGutConnection, bağırsakta yaşayan #brain, #gut ve trilyonlarca # mikroorganizmanın birbirleriyle nasıl iletişim kurduğuna dair yeni bir bakış sunuyor. #MindGutConnection101.1
Daha fazla bilgi edinin https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.1

  1. Bilgi Olarak Gıda | Zihin-Bağlantılı Bağlantı
  2. David Perlmutter ile Söyleşi: Diyet ve Zihin Gut Bağlantısı

(ReTweet için tıklayın)

#MindGutConnection 101.2

#MindGutConnection, ABD'nin neden #CrainGutAxis (#metabolic & #neurodejeneratif hastalıklar) 'da kesiştiği #ChronicDisease koşullarının iyileştirilmesinde çok az ilerleme kaydettiğinin kökenine ulaşır. #MindGutConnection101.2 Daha fazla bilgi edinin https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.2

  1. Sağlık harcamalarında artışlar
  2. Dünya Sağlık Örgütü raporu - ABD sağlık bakım sisteminin maliyetinin en yüksek olduğu sıralaması.

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection 101.3

ABD'deki uzun ömürlülüğün artması, gelişmiş dünyadaki diğer birçok ülkeye paralel olmuştur. Ancak, hayatımızın son yıllarına ulaştığımızda fiziksel ve zihinsel #WellBeing açısından çok geride kalıyoruz. #MindGutConnection101.3
Daha fazla bilgi: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.3

  1. CDC Kronik Hastalık Genel Bakış
  2. Biz her zamankinden daha uzun yaşıyoruz. Ama daha mı iyi yaşıyoruz?

(ReTweet için tıklayın)

#MindGutConnection 101.4

Tıp #DigestiveSystem'i #brain'den büyük ölçüde bağımsız olarak görmeye devam ediyor. Şimdi biliyoruz ki bu iki organ birbiriyle karmaşık bir şekilde bağlantılıdır, bir #GutBrainAxis kavramına yansıyan bir içgörü.
#MindGutConnection101.4
https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.4

  1. Microbiome ile tanışın (Amerikan Doğa Tarihi Müzesi)
  2. Mikrobiyolojik Zihin ve Beyin Etkileşimleri (Emeran Mayer, MD)

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection 101.5

#Buraya ulaşan bağırsak sinyalleri #GutSensations, bir yemekten sonra dolgunluk, bulantı, rahatsızlık ve #WellBeing'in hislerini üretir ve ayrıca bağırsaklara geri tepkisini tetikler ve farklı #GutReactions oluşturur.
#MindGutConnection101.5
https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.5

  1. İştah ve tokluk beyin düzenlenmesi
  2. Neden bağırsaklarımızda duyguları hissediyoruz ve mikropların bununla ne ilgisi var?

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.6.1

Son on yılda, # mikroorganizmaları tanımlama ve tanımlama yeteneğindeki dramatik teknolojik değişiklikler gerçekleşmiştir.
#MindGutConnection101.6.1
https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.6.1

  1. Kapiller Elektroforez ile Mikroorganizmaların Ayrılması, Tanımlanması ve Karakterizasyonu
  2. Mikrobiyoloji Araştırmalarında Metatranstomtomik Kullanımı
  3. İnsan Mikrobiyomu: İkinci Genomuz

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.6.2

#MindGutConnection101.6.2
İnsan Mikrobiyomu Projesini buradan ziyaret edin: https://hmpdacc.org/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.6.2

  1. NIH İnsan Mikrobiyolojisi Projesi - Yayınlar Listesi
  2. İnsan Mikrobiyolojisi Projesi - Veri Portalı
  3. Amerikan Gut

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.7

Düşük mikrop çeşitliliği durumlarının, hastalığın gelişmesi için risk faktörleri sunduğuna dair spekülasyonlar yapılabilir.
#MindGutConnection101.7

https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.7

  1. Beslenme yoluyla bağırsak bakterilerinin değiştirilmesi, beyin fonksiyonlarını etkiler, UCLA çalışması
  2. Bağırsaktaki bakteriler nörodejeneratif hastalıkları nasıl etkiler: Mikrobiyolojinin rolünün anlaşılması, Parkinson, Alzheimer için daha iyi tedavilere yol açabilir
  3. Parkinson hastalığında beyin-bağırsak-mikrobiyota ekseni

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.8

Karışımı olduğuna dair artan kanıt var birkaç bağırsak bozukluğunda sağlıklı kararlı durumundan düşer, bir devlet denir . #MindGutConnection101.8 Daha fazla bilgi:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.8

  1. Gastrointestinal dysbiosis
  2. Hastalıktaki bağırsak mikrobiyomunun disbiyozu

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.9

Yeni salgın hastalıkların seyrindeki benzerlikler, toplumumuzdaki değişimle ilgili ortak bir mekanizmayı ortaya koymaktadır. son elli yıl boyunca. #MindGutConnection101.9
https://emeranmayer.com/book

Dersi destekleyen kaynaklar 101.9

  1. Gut Mikroplar ve Beyin: Nörobilimde Paradigma Değişimi
  2. Batı toplumunun değişen mikrobiyal ortamı: Diyet, konutlar ve uyumsuzluk

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.10.1

Bazı # mikroplar kan dolaşımına doğru yol alırlar ve beyin dahil her organı etkileyen uzun mesafeli sinyallemede yer alırlar. #MindGutConnection101.10.1
https://emeranmayer.com/book

Dersi destekleyen kaynaklar 101.10.1

  1. Bağırsak ve beyimiz arasında devam eden sürekli diyalogu anlama
  2. Beyin gelişimi ve işlevini düzenleyen mikrobik topluluklar
  3. Konak bağlantılı mikrobiyal topluluklarda sinyal verme

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.10.2

Enflamatuar moleküller belirli beyin bölgelerini etkiler ve birçok insan beyin bozukluğunun anlaşılmasında önemli bir ipucu olabilir. #MindGutConnection101.10.2

Dersi destekleyen kaynaklar 101.10.2

  1. Gut Mikrobiyom ve Beyin
  2. Gut Duyguları: Bakteri ve Beyin
  3. Bağırsak disbiyozundan değiştirilmiş beyin fonksiyonlarına ve akıl hastalığına kadar: mekanizmalar ve yollar
  4. Bağırsak-beyin ekseni: bağırsak iltihabı Parkinson hastalığı patogenezinin sessiz bir sürücüsüdür?
  5. Beyin-Gut-Mikrobiyom Ekseni

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.11

Bedenimiz hakkında düşünmemizde bir paradigma kayması bizim ve dolayısıyla tüm benliğimiz, hastalığa karşı sağlıklı ve dirençli. #MindGutConnection101.11

Dersi destekleyen kaynaklar 101.11
  1. İnsan bağırsak mikrobiyotalarının çeşitliliği, kararlılığı ve esnekliği
  2. İnsan Mikrobiyolojisinin Çeşitliliği, Stabilitesi ve Esnekliği
  3. İnsan Gut Microbiota: Hastalığın Ekolojisine Doğru
  4. İnsan bağırsak bakteri ekosistemi - tanımı

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.12

senin , , ve benzersiz bir şekilde bağlanmıştır. #MindGutConnection101.12

Dersi destekleyen kaynaklar 101.12

  1. İki kere düşünün: Gut'un “İkinci Beyin” Etkileri Nasıl Mood ve İyilik Olur?
  2. Bazı Gut Feelings Kırmızı Bayrak
  3. Gut-beyin ekseni - Vikipedi

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.13

Duygular, #LimbicSystem'in sinyallerinden etkilenen #GastrointestinalTract - farklı bölgelerinde ve yüz ifadelerimizde de yansır. Üst ve alt GI yolunun sinyalleri senkronize veya senkronize olabilir. #MindGutConnection101.13
https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.13

  1. İnsan Duyguları Gerçekten Gut Bakterilerden Etkileniyor, Yeni Çalışma Önerileri
  2. Bağırsak bakteri ve duygu arasındaki ilişki, çalışma önerir
  3. Mikrobiyota-gut-beyin ekseni: nörodavranışsal ilişkiler, sağlık ve sosyalite

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.14

Uzun soluklu bir kariyerim olan #gastroenterolog olarak gördüğüm pek çok hastadan Bill, hafızamda diğerlerinden daha fazla öne çıkıyor. Stresli yaşam olayları olan hastalar #CyclicalVomitingSyndrome.
#MindGutConnection101.14
Daha fazla oku: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.14

  1. Siklik kusma sendromu
  2. Döngüsel Kusma Sendromu - Her Yaştan Bir Bozukluk
  3. Siklik kusma sendromu: beyin-bağırsak bozukluğu anlayışımızdaki evrim.

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.15

konuşuyoruz! (ACTH veya adrenokortikotropik hormon) bir tarafından üretilen ve gizlenen . Bu önemli bir oyuncu . #MindGutConnection101.15 Daha fazla bilgi:

101.15 dersini destekleyen kaynaklar

  1. Adrenokortikotropik hormon
  2. Adrenokortikotropik Hormon (ACTH, Kortikotropin)
  3. Adrenokortikotropik hormon - Endokrinoloji Derneği

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.16

senin vücutta karmaşık sistemler ile ağlıdır. Bağırsaktaki trilyonlarca bakteri ile iletişim hücreler (ki bunlar büyük ölçüde fazla sayılırlar). .16 Daha fazla bilgi edinin: emeranmayer.com/book/
Dersi destekleyen kaynaklar 101.16

#MindGutConnection101.17

Ordu cerrahı Dr. William Beaumont (21, 1785 - Nisan 25, 1853), duygularınızın midenizin aktivitesini etkileyebileceğini bildiren tarihte ilk bilim adamı oldu. .17 Daha fazla bilgi edinin:
Dersi destekleyen kaynaklar 101.17

#MindGutConnection101.19

Duygusal bir motor programı tetiklendiğinde, etkileri saatlerce veya bazen de yıllarca sürebilir. .19 Daha fazla bilgi edinin:
Dersi destekleyen kaynaklar #101.19

#MindGutConnection101.20

Duygular hepimizde bir ayna görüntüsü var. . Kronik öfkeden, üzüntüden veya korkudan kaynaklanan zararlı etkiler sadece bizim ama aynı zamanda genel olarak . .20 Daha fazla bilgi edinin:
Dersi destekleyen kaynaklar #101.20

#MindGutConnection101.21

Bağırsak konuştuğunda, herkes dinlemiyor.
#MindGutConnection101.21
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/
Dersi destekleyen kaynaklar 101.21
  1. Bizim bağırsaklarımız konuşur ve bazen beynimizle tartışır. Şimdi nasıl olduğunu biliyoruz.
  2. Beyin ve bağırsak birbiriyle konuşur: Birinin diğerine nasıl yardımcı olabileceği
  3. Bağırsak beyinle nasıl konuşuyor?

  4. (Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.22

Frank'in #GutSensations'a karşı aşırı duyarlılığını tetikleyen ne olabilir?#MindGutConnection101.22
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.22

  1. Fonksiyonel gastrointestinal bozukluklarda aşırı duyarlılık
  2. Gut ağrısı ve viseral aşırı duyarlılık
  3. Hassas Gut

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.23

Bağırsaklarınızdaki reseptörler, beyni işaret eden ve hormon hissi veren birkaç hormonun salınmasını teşvik eder.
#MindGutConnection101.23
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.23

  1. İştah ve tokluk beyin düzenlenmesi
  2. Bağırsak hormonlarının iştah ve tokluk sinir devresine etkisi: Sistematik bir derleme
  3. Enerjinin ve glikoz metabolizmasının homeostatik regülasyonunda beynin ortaya çıkan rolü

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.24

#Gut'un söyleyecek çok şeyi var.
Dinliyor musun?
#MindGutConnection101.24
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.24

  1. Interoception ve duygu
  2. Interoceptive ipuçları: 'Bağırsak duygular' anksiyete işaret ettiğindey
  3. Biyoloji Duygusu: Girişimsel Meditasyon ve Kendilik Algısı

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.25

#VagusNerve, tek yönlü bir iletişim kanalından daha fazlasıdır:
Bu sinir, her iki yönde de acele saat trafiğine izin veren altı şeritli bir otoyoldur ve bu trafiğin% 90'i #gut'den #brain'e akar.

#MindGutConnection101.25

Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.25

  1. Mikrobiyot-Gut-Beyin Ekseni Vagus Sinirinize Güvenir

  2. Neden bağırsaklarımızda duyguları hissediyoruz ve mikropların bununla ne ilgisi var?

  3. Bağırsak ve beyimiz arasında devam eden sürekli diyalogu anlama

(Retweetlemek için tıklayın)

#MindGutConnection101.26

#Serotonin nihai #GutBrain sinyal molekülüdür.
#MindGutConnection101.26
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.26

  1. Barsak beyin ekseni: enterik mikrobiyota, merkezi ve enterik sinir sistemleri arasındaki etkileşimler

  2. Beyin Gut Mikrobiyoz Etkileşimleri ve Fonksiyonel Bağırsak Bozuklukları

  3. Gut Beyin Bağlantısı: Doktorunuz Emeran Mayer tarafından Daha İyi Beyin Sağlığının Keyfini Nasıl Tutuyor?

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.27

#FoodAsInformation
#gut, beynimizi toplam hücre sayısı bakımından büyük ölçüde aşan ve beynin bazı yeteneklerine rakip olan inanılmaz bir bilgi işlem makinesidir.
#MindGutConnection101.27
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.27

Düşünce için Gıda: mikrobiyota-beyin-beyin ekseninde beslenme rolü

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.28

Bir sonraki inceleme makalesinde, Pierre Baldi ve ben, bağırsak tarafından oluşturulan sinyallerden oluşan #UniversalBiologicalLanguage kavramını tartıştık.

#MindGutConnection101.28

Daha fazla bilgi: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.28

  1. Düzenleyici peptitler biyolojik bir dilin kelimeleri olarak kabul edilebilir

  2. Tüm Hastalıklar Toprakta Başlar mı?

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.29

Sağlıklı bir normal gelişimdeki değişiklikler hastaları gelişme riski altına sokabilir semptomlar yanı sıra yaşam boyu bir iletişimsizlik arasında ve . .29 Daha fazla bilgi edinin:

Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.29

  1. Bağırsak mikrobiyota ve bağışıklığın perinatal programlanması

  2. Gut mikrobiyota ve beynin gelişimsel programlanması: obezitede davranışsal endofenotiplerin yeni perspektifine kanıttan
  3. Bebek bağırsak mikrobiyotalarının programlanması: Diyet ve çevresel faktörlerin etkisi

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.30

Bazı geçici Örneğin, parazitler ve virüsler, en sofistike bilgisayar sistemimize, beynimize, kendi duygusal yararlanma programlarını kendi bencil faydaları için kullanmaya karar vermişlerdir. .30 Daha fazla bilgi edinin:
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.30

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.31

The , içinde Temel sindirim işlevlerinden sorumlu, insanda ısrar eden bir işbölümü . .32.2
Daha fazla bilgi:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.31

  1. İki kere düşünün: Gut'un “İkinci Beyin” Etkileri Nasıl Mood ve İyilik Olur?

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.32.1

ilkel ile temas kurdu deniz hayvanlarının milyonlarca yıl önce. Uzun evrimsel yolculuk, neden bizim , & etkilemeye devam et & . .32.1
Daha fazla bilgi:

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.32.2

The , içinde Temel sindirim işlevlerinden sorumlu, insanda ısrar eden bir işbölümü . .32.2
Daha fazla bilgi:

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.32.3

Daha karmaşık tipte kutup hayvanları geliştikçe (örneğin bir kafa ile), ilkel Dışında daha özenli bir sinir ağına dönüştü . .32.3
Daha fazla bilgi: emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.32.3

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.32.4

Bu işlevler en sonunda beynin bölgeleri Temel sindirim işlevlerinden sorumluydu, bizim işimizde kalıcı olan bir işbölümü . .32.4
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.32.4

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.33

Bu eski bağlayıcı sözleşmenin kilit noktalarına saygı duymak, milyonlarca yıldır süren mikroplar ve ev sahipleri arasında son derece barışçıl ve karşılıklı olarak yararlı bir birliktelik yarattı. .33
Daha fazla bilgi:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.33

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.34

Bu mikrobun bağışıklık sistem-beyin diyaloğunun gerçekleştirilebileceği çeşitli yollar vardır.101.34
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.34

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.35

Şu anda kesişme noktasında milyonlarca görüşme gerçekleştiriliyor & . .35
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.35

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.36

Belli oldu ki , , Ve hepsi sürekli, yakın iletişim içinde. .36
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.36

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.37

Beyniniz, bağırsağınız ve mikrobiyenin birbirinizle iletişim kuruyorsunuz - ama konuşmayı destekliyor musunuz? Diyaloğun akıcı bir şekilde akmasını sağlamak için pratik, kanıta dayalı öneriler sunar. .37 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.37

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.38

Streslediğinizde, salgıladığımız ana stres molekülü, , mikroplara geçer, gen ifadelerini değiştirir, ve onları farklı şeyler salgılar, davranışlarının değişmesiyle sonuçlanır. .38
Daha fazla bilgi edinin: https://emeranmayer.com/book/

Dersi destekleyen kaynaklar 101.38

  1. Stres ve bağırsak-beyin ekseni: Mikrobiyoloji tarafından düzenleme

  2. Mikrobiyom: Stres ve nöroinflamasyonun anahtar düzenleyicisi

  3. Gut-beyin ekseni: mikrobiyenin anksiyeteyi ve depresyonu nasıl etkilediği

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnection101.39

The Hangi ruh halinizin bulunduğunu ve aynı zamanda, beynimizin mikropların bize gönderdiği sinyalleri bilir. Tamamen habersiz olduğumuz bir iletişim, ama çok önemli bir rol oynuyor. .39
Daha fazla bilgi:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.39

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.40

Çalışmalar, stres ve sıkıntının benzer "nesiller arası aktarım" türlerini göstermiştir. #MindGutConnection101.40 Daha fazla bilgi:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.40

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.41

etiketler, bir beyin hücresinin, kitabın bir pasajını ve bir diğerini okumak için bir karaciğer veya kalp hücresini okumasını söyleyen yer işaretleri ve vurgulardır. .41 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.41

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.42

Bundan muzdarip ne yarar var Yaşam boyunca semptomlar evrimle kasıtsız bir “yan etki” olarak mı? .42 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.42

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.43

Stres kaynaklı değişiklikler ve ürünleri beyni etkileyebilir. Müdahaleler yıkıcı etkide bulunmak istiyorsak, yaşamın erken dönemlerinde başlamalıdır. hastalıklar. -Zihin-Gut Bağlantısı .43

Dersi destekleyen kaynaklar 101.43

  1. GELİR!

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.44

Anneler ayrıca yenidoğanlarımıza da Makine, bebeğe anne sütü içinde süt şekeri ve özel karbonhidratları sindirme yeteneği kazandırır. .44 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.44

  1. Bir Annenin Sütü, Besin Öğeleri ve Bir Mesajda

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.45

Evrim neden bizi sağlıksız ve mutsuz yapan bir sistem geliştirir? Doğa, insanlar için de dahil olmak üzere stresle başa çıkmak için insanlar için stratejiler tasarlar. Doğum öncesi, sırasında ve doğum sonrası yaşam boyu sonuçları ile. .45 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.45

  1. Sağlıklı insan mikrobiyomu

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.46

Erken yaşantınız, hala rahmindeyken, gelişiminizin gelişiminde rol oynayabilir. ve bozuklukları ve muhtemelen , dahil olmak üzere ve . .46 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.46

  1. Bağırsak mikrobiyomu: Sağlığımızı nasıl etkiler?

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.47.1

Terapiler, programdaki kusurları geçersiz kılan mevcut bir bilgisayar programına yeni kod eklemek gibi yeni davranışlar öğrenmemize yardımcı olabilir. Bu gibi terapiler arasında , ya da . .47.1 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.47.1

  1. İrritabl Bağırsak Sendromu ve İnflamatuar Bağırsaklarda Psikolojik Müdahaleler

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.47.2

Son araştırmalardan iyi haberler: Bu terapötik yaklaşımlar aslında beyinlerimizin kablolarını değiştirerek Aşırı aktif duygusal bir kontrol uygular . .47.2 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.47.2

  1. İrritabl Bağırsak Sendromu için Psikoterapi

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.48

Duygusal duygular bizi insan yapan şeyin özünü oluşturur. Devrimci bulgular, bizimkinde zihin, beyin ve bağırsak arasındaki karmaşık etkileşimlerde kritik bir rol oynar. .48 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.48

  1. Bazı Gut Feelings Kırmızı Bayrak

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.49

Sinirbilimin “mikrobiyomsuz” dünya görüşü, insan mikrobiyomunun ve özellikle bağırsak mikrobiyomunun keşfi ve karakterizasyonu ile dramatik olarak değişmiştir. .49 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.49

  1. Gut Mikroplar ve Beyin: Nörobilimde Paradigma Değişimi

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.50

Çoğumuz Valium, Xanax ve Klonopin gibi ilaçlar, bağırsaklarımızla aynı sinyalleme sistemlerini hedefler. yapmak, etkilerini taklit etmek . .50 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.50

  1. Gut Mikrobiyom ve Beyin

(Retweet için tıklayın)

#MindGutConnecton101.51

Melankolik mikroplar terimi, bağırsak mikroorganizmalarının duygudurum değiştirici özelliklerini ifade eden bir terimdir. .51 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.51

  1. GELİR!

(Retweet'e tıkla)

#MindGutConnecton101.52

Stres hormonu gibi stres sistemimizin aracılarının olduğunu biliyoruz. , bağırsakları derinden değiştirebilir Onları daha agresif ve tehlikeli hale getiriyor. .52 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.52

  1. GELİR!

(Retweet'e tıkla)

#MindGutConnecton101.53

Beyindeki duygular ve altta yatan işletim sistemleri, farklı kimyasal sinyallerle tetiklenebilir - (), (Aileye yakınlık), ve (bir şey için özlem duyuyoruz). .53 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.53

  1. GELİR!

(Retweet'e tıkla)

#MindGutConnecton101.54

Zaten binlerce farklı olduğunu biliyoruz. kan dolaşımımızda yüzde 40'e kadar . .54 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.54

  1. GELİR!

(Retweet'e tıkla)

#MindGutConnecton101.55

Anormalin yerini alabilir Sağlıklı olanları sadece bağırsak problemlerini değil davranışları da geliştirir mi? .55 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.55

  1. GELİR!

(Retweet'e tıkla)

#MindGutConnecton101.56

Herkes karmaşıklığı hakkında çok şey bilemeden çok önce , bağırsak hisleri ve beyindeki etkileri, iki önemli on dokuzuncu yüzyıl bilginleri, ilk kapsamlı duygu teorisini formüle etmiştir. .56 Daha fazla bilgi edinin:

Dersi destekleyen kaynaklar 101.56

  1. GELİR!

(Retweet'e tıkla)

#MindGutConnecton101.57

101.57 dersini destekleyen kaynaklar

  1. GELİR!

(Retweet'e tıkla)

#MindGutConnecton101.58

101.58 dersini destekleyen kaynaklar

  1. GELİR!

(Retweet'e tıkla)

#MindGutConnecton101.59

101.59 dersini destekleyen kaynaklar

  1. GELİR!

(Retweet'e tıkla)

Mind-Gut Bağlantısını Satın Alın!

Bugün sipariş vermek için kitap kapağını tıklayın!

 Facebooktwitter Google artıredditpinterestlinkedinposta