Blog

"Ulusal Yeme Bozukluğu" Salgını ve Ne Yapabilirsiniz?

“Ulusal Yeme Bozukluğu” Salgını ve Neler Yapabildiğiniz

Bu mükemmel özet Mark Bittman ve David L. Katz tarafından sağlıklı beslenme hakkında bilmeniz gerekenler hakkında ...
Daha fazla oku
/ Blog
Kronik Stres Sizin Gut Mikroplar için Kötü

Kronik Stres Sizin Gut Mikroplar için Kötü

Psikososyal stresin bağırsakları ve mikrobiyal sakinlerini etkilediği uzun süredir bilinmektedir. 10 yıldan daha fazlası ...
Daha fazla oku
/ Blog
Fiziksel Egzersizin Gut Mikrobiyomumuza Etkisi

Fiziksel Egzersizin Gut Mikrobiyomumuza Etkisi

Bilimsel kanıtların büyük bir kısmı, fiziksel egzersizin kardiyovasküler ve beyin sağlığı için iyi olduğunu desteklemektedir. İçinde ...
Daha fazla oku
/ Blog
Zihninizi Yiyeceğe Geri Döndürmek

Zihninizi Yiyeceğe Geri Döndürmek

Sağlık bilincine sahip tüketiciler olarak, piyasadaki en sağlıklı gıdaları bulmak konusunda sürekli endişe duyuyoruz. Kalori sayımı yapıyoruz ...
Daha fazla oku
/ Blog
Neden Akdeniz Diyeti Sizin için iyi

Neden Akdeniz Diyeti Sizin için iyi

Sağlıklı kalmak, zayıf kalmak, bilişsel işlevlerinizi korumak ve daha uzun yaşamak istiyorsanız, yapışkanlık söz konusu değildir.
Daha fazla oku
/ Blog
Yükleniyor ...
Facebooktwitter Google artıredditpinterestlinkedinposta